07. Januar 2020
Von der unendlichen Vielfalt des Glücks - Teil 1 (Rausch) Glück ist ein sehr subjektives Gefühl. Zwar gibt es zahlreiche internationale Studien, die dem Glück ganzer Nationen nachstellen und dafür klare Indikatoren wie Gesundheitsversorgung, Bildungsstand und Armutsverteilung erstellen. Doch für den Einzelnen ist das Wesen dieses Zustandes schwer zu fassen. Was empfinde ich gerade eigentlich, wenn es mir mal gutgeht? Bin ich vergnügt, froh, ausgelassen oder einfach mal zufrieden? Glück...
06. Dezember 2019
„Mein Herz fühlt sich ganz kalt an“, sagen manchmal Menschen, die ein Burnout erlitten haben. Kälte kriecht in die Seele. Tiefe Erschöpfung macht sich breit und geht einher mit dem Gefühl der Depersonalisation, der Entfremdung vom Selbst. Handlungen wirken wie ferngesteuert. Es ist als ob sich ein Schleier zwischen die eigene Person und die Außenwelt schiebt. Man fühlt sich verloren. „Wer bin ich eigentlich?“ In dem Roman „Die Wand“ übersetzt Marlen Haushofer fulminant dieses...
28. Oktober 2019
Jeder, ob Mann oder Frau, wünscht sich vom eigenen Partner neben vielen anderen Dingen vor allem eines: emotionale Unterstützung. Man ersehnt vom anderen, er oder sie möge dabei helfen, die kleinen und großen Ängste zu bewältigen. Es ist schön, Schwächen leben zu können und sich Zuhause auch mal hängenlassen zu dürfen. Ganz wunderbar fühlt es sich an, wenn das Gegenüber den eigenen Standpunkt versteht, vielleich sogar einnimmt und die darauf basierenden Entscheidungen voll und ganz...
28. Mai 2019
Vereinbarkeit von Familie und Beruf wird in deutschen Zeitschriften und Zeitungen häufig als etwas beschrieben, das es gar nicht gibt. »Allein das Wort ist eine Beschönigung«, schreiben Susanne Garsoffky und Britta Sembach in einem Beitrag für eine Wochenzeitung. »Denn es gibt nur ein Nebeneinander zweier völlig unterschiedlicher Lebensbereiche, die sich, wenn man sie gleichzeitig ausübt, einfach addieren.«[1] Die Journalisten Marc Brost und Heinrich Wefing klagen, ihr...
15. Mai 2019
Der europäische Gerichtshof hat entschieden: Arbeitszeit muss vollständig erfasst werden, zum Schutz der Arbeitnehmer. In Deutschland gibt es bisher keine Verpflichtung zur Arbeitszeiterfassung. Diese besteht in der Regel nur in tarifgebundenen Branchen. Arbeitgeber können Überstunden allerdings weiterhin als freiwillig einzustufen. Wie stark der Druck auf die Mitarbeiter ist, „freiwillig“ Mehrarbeit zu leisten, ist eine Frage der Unternehmenskultur. Gesund und produktiv ist eine...
01. April 2019
Der Feierabend ist eine wundervolle Angelegenheit, solange danach nicht ein durchdekliniertes Freizeitprogramm wartet. Wissenschaftler der amerikanischen Washington University in St. Louis beklagen, dass Freizeitaktivitäten zu einer unerfreulichen Last werden, wenn sie nicht mehr viel Platz für Spontanität lassen. Freizeitstress entsteht dann, wenn auch die Freizeit völlig verplant ist.[i]Vorfreude hat wie das Wörtchen Feierabend im Deutschen eine sehr spezielle, in andere Sprachen nur...
25. März 2019
Paare treffen zwar zu Beginn der Familiengründung oft die gemeinsame Entscheidung, dass weiterhin beide Karriere machen sollen. Das gilt vor allem dann, wenn beide hochqualifiziert sind. Doch nach ein paar Jahren Partner- und Elternschaft sieht die Situation häufig völlig anders aus. Frau fragt sich dann oft, wie das passieren konnte.. Sie hat meist darauf gesetzt, nach kurzer Karrierepause schnell wieder Anschluss zu finden, ist auch hartnäckig am Ball geblieben. Doch die Vereinbarkeit von...
18. März 2019
Zeit ist ein äußerst kostbares Gut. Sie steht uns nur sehr begrenzt zur Verfügung. Und wir wissen nicht, wieviel uns davon wirklich gegeben sein wird. Die australische Autorin Bronnie Ware begleitete mehrere Monate lang Sterbende und sprach mit ihnen darüber, was sie in ihrem Leben am meisten bereut hätten.[i] Ihre Gesprächspartner bedauerten häufig, dass sie ihre eigenen Wünsche hinten angestellt und zu viel gearbeitet haben. Sie hätten sich zu wenig Zeit für Familie und Freunde...
11. März 2019
Die US-amerikanische Forscherin Mary Blair-Loy hat viel über die mysteriöse, undurchsichtige, aber sehr wirkungsvolle sogenannte ideal worker normgeforscht.[i] In ihrem Werk „Competing devotions: Career and Family among Women Excutives“ beschreibt sie die Karrierewege von 81 weiblichen Führungskräften.[ii] Diese erzählten Blair-Loy von der hohen Erwartungshaltung an Manager viele Überstunden leisten zu müssen, alles für die Karriere zu geben, völlige Loyalität gegenüber dem...
